Wer die eigenen Gefühle und Gedanken mit Distanz betrachtet, bleibt besonnen und klar. Die Technik des “Inneren Beobachters” kann dabei helfen.
Lesen Sie hier den spannenden Beitrag auf SPIEGEL ONLINE zu diesem Thema: http://www.spiegel.de/gesundheit/psychologie/emotions-coaching-die-technik-des-inneren-beobachters-a-1215065.html
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